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    ジャンクフードご存知ですか?

投稿日:2014年11月25日

こんにちは一宮の岩田接骨院です。

ジャンクフード あまり聞き慣れない言葉です。ジャンクフードの

特別な定義はありませんが、一般的にハンバーガー インスタント

ラーメン スナック菓子 などの高カロリー高塩分、多量の砂糖を

使用した食品などの栄養バランスの崩れた食品を総称した物をさします。

このような食品を繰り返し摂取することにより脂質糖質に対する高い欲望

が芽生え、中毒症状にまでも発展します。そうなるとメタボから始まり

健康を害し、はたまた遺伝子までも破壊されてしまいます。国連の特別報告者

によると、こうしたジャンクフードについて「タバコよりも人類の健康上の

脅威になっている」と警告しています。大変、恐ろしい事実です。

健康の為、少しだけ量と回数を減らしたらいいのではと提言します。