ストレッチの以外な落とし穴
投稿日：2015年2月19日
こんにちは交通事故治療の岩田接骨院です。
ストレッチの常識が変わる、画期的なデーターがあちらこちら
から出てきました。オーストラリアの軍隊１５００人を二つの
グループに分け実験した結果ストレッチありのグループも無し
のグループも怪我の発症率は変わりませんでした。体育大学で
は垂直跳びで、ストレッチありよりなしの方が１０％記録がよか
ったデーターがでました。サッカーのブラジル代表は試合前には
ストレッチは禁じているらしいです。広島のマエケンこと前田健太
もストレッチはやらずあのマエケン体操をしています。何かスポーツ
界の変革の様なのもを感じます。しかし腰痛予防にはストレッチは
最適だと確信しています。これについては続報をお伝えします。