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  ストレッチの以外な落とし穴

投稿日:2015年2月19日

こんにちは交通事故治療の岩田接骨院です。

ストレッチの常識が変わる、画期的なデーターがあちらこちら

から出てきました。オーストラリアの軍隊1500人を二つの

グループに分け実験した結果ストレッチありのグループも無し

のグループも怪我の発症率は変わりませんでした。体育大学で

は垂直跳びで、ストレッチありよりなしの方が10%記録がよか

ったデーターがでました。サッカーのブラジル代表は試合前には

ストレッチは禁じているらしいです。広島のマエケンこと前田健太

もストレッチはやらずあのマエケン体操をしています。何かスポーツ

界の変革の様なのもを感じます。しかし腰痛予防にはストレッチは

最適だと確信しています。これについては続報をお伝えします。