こむら返り
投稿日：2015年4月25日
こんにちは一宮市の岩田接骨院です。
就寝中に激痛と共に足がつり動けなくなります。まさしくこむら返りです。
原因は色々ありますが、主に水分不足が考えられます。人間の筋肉は電気
刺激で動いています。水分の中にある電解質（マグネシウム、カリウムなど）
が不足すると電気信号に誤作動が発生して筋肉に痙攣が発生します。こむら返りが
起きたらどうすればいいのか？痙攣した筋肉を伸ばせばいいのですが、間違えると
筋肉の繊維を傷める事があります。一番は静かに痙攣の収まるのを待ちます。
腰、骨盤の形態異常も重要です。当院での骨盤矯正をお薦めします。