物忘れありますか？|岩田接骨院

　　　物忘れありますか？

こんにちは一宮の岩田接骨院です。

「最近、物忘れがひどくなったなー」と思われる方いますよね。

年齢を重ねると脳が衰え記憶力が低下します。

昨日の夕御飯のメニュー言えますか？思い出せなかったら

要注意です。簡単な物忘れ対策を紹介します。

１日記をつける。

２計算の作業をする。

３料理をする。

４運動をする。

５趣味をする。

基本　人間は忘れる動物です。悲しいこと、辛いこと

忘れているから今があります。

あまり悲観せずに進みましょう。