26年の信頼と実績|患者様に「ありがとう」と言ってもらえる医院を目指して

大掃除

投稿日:2014年11月28日

こんにちは一宮市の岩田接骨院です。

いよいよ来週は12月です。あっという間の一年です。

年末、色々行事が入ります。その中でも一番やりたく

ないが一番大切なのが大掃除です。できたら避けて通り

たい行事です。大掃除の超基本の2つのコツがあります。

1「奥から手前へ」

2「上から下へ」

当たり前ですね。

大掃除での腰痛の発症率はナンバーワンです。

特に慣れない風呂掃除などは要注意です。

浴槽の外から遠慮ガチにやるのは、ぎっくり腰の

もとです。思い切って浴槽の中に入って大胆に

やるのがオススメです。と同時に自分の心までが

洗れるような気がします。新年まであと一ヶ月

です。体調を整え頑張りましょう。