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歩行

投稿日:2015年8月4日

こんにちは一宮市の岩田接骨院です。

毎日欠かさずストレッチやトレーニングをしていても腰痛、肩こり、膝の痛み等が

改善されない事があります。その以外な原因が 「 歩行 」にあります。歩き方が悪いと

筋肉に異常な負荷がかかります。歩き方のポイントはズバリ

「大股」です。大股でサクサク歩きましょう。