足が攣った（つった）|岩田接骨院

足が攣った（つった）

こんにちは一宮市の岩田接骨院です。

朝方足が攣って目が覚めた経験は誰にでもあります。ふくらはぎも痛いのですが

大腿部が攣ったらそれはもう大変です。激痛でどうしようも無くただただ治まる

のを待つだけです。攣った筋肉を伸ばしてやれば基本治まります。しかし間違って

さわると後に痛みが残る事もあります。原因は筋肉の疲労もありますが、ほぼ

水分不足です。床に入る前にお茶でも飲んだら解決です。