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長距離ドライブと腰痛

投稿日:2016年5月4日

こんにちは一宮市の岩田接骨院です。

長時間の渋滞ドライブは心身共に疲労します。特に腰には想像以上の負荷が

かかります。シートに浅く腰掛けるスタイルは一見楽そうでも骨盤にはダメージ

です。長距離トラックのドライバーさんの姿勢をイメージしてください。背もたれ

の角度は110度位が最適です。こまめに休息を取り簡単なストレッチなどしたら

疲労回復です。イライラせず安全運転に心がけてください。